ゆったり

今日は一日中ゆったりして過ごす日です。

いつも、仕事や家事や趣味や或は団体の行事などで忙殺している人も、

いつも、何かをしなくてはならないと慌てたり焦っている人も、

いつも、生産的なことは何もせずグータラ人生を生きている人も、

今日はゆったりとした時間を持ちましょう。

いつも集中力や思考力を求める作業をしていて

仕事やその作業のことで頭がいっぱいであり、

なかなか頭が空っぽにならない、という人は

ゆったりした気分になるために：

マッサージを受けたり、

瞑想したり、

温泉に入ったり

音楽を聴いたり弾いたり

久しぶりの旧友に会ったり

ちょっとスポーツをしたり

そういう汗をかいたり、楽しい気分転換をすることです。

できたらいつもとはちょっと違うことを楽しむことです。

新鮮な何かはあなたを新しくするからです。

今日は慌てず騒がず、ゆったりと過ごす日です。