トラウマ

今日はトラウマに気付く日です。

そして、その幼少期のトラウマを癒し始める日です。

人のトラウマは幼少期が起源です。

それも大抵は、物心がつくかつかないか、という年齢で起こります。

自分のトラウマに気付くだけで４０％くらいは癒されています。

その理由となる場面を思い出せたら、さらに２０％癒されます。

トラウマは、私の感覚から言って

６５％～７０％ほど癒されたら、あとはそのままでいいので、

１００％の癒しはありません。

気付いて、もっともつらい記憶をイメージする。

そして、それを無理やりではなく、大人の自分として

愛情溢れたヒーラーとしてイメージに参入して、

みんなを癒してゆき、関わるすべての人々を赦すとき、

トラウマは、単なる「ちょっとしたコダワリ」に姿を変えます。

今日はトラウマに気付き、癒し始める日です。